Futbolda Bireysel Antrenman Teknikleri
Öncelikle, hız ve çeviklik çalışmaları futbolcular için vazgeçilmezdir. Kısa mesafelerde hız geliştirmek, rakipleri geçmek ve etkili kontra ataklar yapmak için gereklidir. Bu antrenmanlarda genellikle interval […]